ラムネはサプリメント?二日酔いや疲労回復に効く!

ラムネはサプリメント?二日酔いや疲労回復に効く!

子供の頃、よくおやつにしていたラムネですが、なんと二日酔いや疲労回復のサプリメントとして効果があるそうです。

 

 

二日酔いが楽になったとの口コミ

ツイッターなどのネット上では「ラムネを食べて二日酔いが楽になった」「ラムネは二日酔いに効果がある」と噂になっています。

 

実際に実践してみて効果を感じている人が多いようです。

 

 

疲労回復に効果がある?

長距離の運転や頭をたくさん使うデスクワークなどを行ったあとにラムネを食べると、頭がスッキリするようです。

 

 

ラムネが二日酔いに効果がある理由とは?

ラムネに含まれるブドウ糖はアルコールを分解する作用があります。二日酔いになる原因として、身体にブドウ糖が不足しているのも原因のひとつです。ですので、ラムネを食べることによって、身体にブドウ糖が補給されるので、二日酔いを早く治すことができるのです。

 

 

ラムネが疲労回復に効果がある理由とは?

ブドウ糖、片栗粉、クエン酸などがラムネの主成分になります。脳の栄養分としてブドウ糖は欠かせません。長時間脳を使った時はこのブドウ糖が不足している傾向にあります。ですので、そのタイミングでラムネを食べてブドウ糖を脳に送ることによって、脳の働きを活発にすることができます。

 

ラムネで使用されているブドウ糖は体内への吸収が早いので、即効性があります。

 

またラムネの形はサプリメントに何となく似ています。何となくサプリメントを飲んだ気になるプラセボ効果も期待できるというわけです。

 

 

お手軽にコンビニやスーパーで購入できるものですので、デスクの中に一本ラムネを入れておいて、疲れを感じたときに食べてみてはどうでしょうか?